延误1分钟脑细胞死亡190万个！中西医视角教您预防中风

　　5月25日是世界预防中风日，脑卒中（俗称“中风”）这一全球第二大死因引发关注。数据显示，脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率特征，每延误1分钟救治将导致190万脑细胞死亡。记者从广州中医药大学第三附属医院（下简称“广中医三院”）神经内科了解到，面对这一健康威胁，广中医三院神经内科主治中医师齐维融合中西医防治智慧，为大家科普卒中防控要点。

　　西医视角：争分夺秒的“脑保卫战”

　　脑卒中分为缺血性（脑梗）与出血性（脑出血）两类，前者占比超80%。不可控风险因素包括年龄、性别与遗传背景，而高血压、糖尿病、吸烟酗酒等可控因素需重点干预。识别卒中需牢记“FAST法则”：面部不对称（Face）、单侧手臂无力（Arm）、言语障碍（Speech），发现即争抢黄金4.5小时救治时间（Time）。齐维强调，突发剧烈头痛、视物模糊等非典型症状亦需警惕。

　　“1张脸查不对称，2只手臂验肌力，0（聆）听言语辨清晰。”齐维向记者介绍了“120”识别口诀，可以在需要时对家人朋友进行简单中风判断，约80%卒中可通过风险控制实现一级预防。

　　中医智慧：调和气血的“治未病”之道

　　中医将卒中归为“中风证”，认为气血逆乱、肝阳上亢为致病关键。预防层面提倡饮食清淡、情志平和，辅以百会、足三里等穴位按摩。急性期可配合“十宣放血”急救法刺激苏醒，但须同步启动现代医学救治流程。恢复期则通过针灸推拿与中药调理（如天麻钩藤饮）协同改善后遗症。

　　针对脑卒中防治，齐维提出三级联动策略：首抓源头防控，通过血压管理（合并糖尿病患者控制在130/80mmHg以下）、彻底戒烟并限制每日酒精摄入不超过25克，配合每日30分钟太极拳或快走等运动实现多维度健康管理；在此基础上强化精准筛查，推荐年度颈动脉超声评估血管状态、心电图监测房颤风险，结合同型半胱氨酸等血液指标检测预判卒中隐患；最后形成中西协同救治链，急性期采用静脉溶栓联合针灸促醒的复合疗法，康复阶段则将现代物理治疗与中药调理（如活血化瘀方剂）有机结合，形成全周期干预闭环。

　　南方网、粤学习记者 王子瑜 黄小殷

　　通讯员 安俊停